چرا اپل واچ خود را با گارمین جایگزین کردم؟

بدیهی است که عمر باتری طول،‌تر بهتر است، و طرز فکر من در مورد ساعت هوشمند خود را در طول روز کاملاً تغییر داده است. دیگر آن ترس از فراموش ، شارژ ساعت هوشمند وجود ندارد، زیرا با Forerunner 265، این مهم نیست. شارژ به جای یک بار در روز تبدیل به یک کار در هفته شده است. و حتی اگر ساعت به 10% برسد، من با اطمینان می‌توانم تمرینات متعدد را در باشگاه پیگیری کنم و بدانم که با مقدار زیادی بنزین در م،ن به خانه بازخواهم گشت. این فوق العاده است.

خیلی به نظر نمی رسد، اما این دوهای پیشنهادی واقعاً عملکرد دویدن من را بهبود بخشیده و از من دونده بهتری ساخته است. به جای انجام یک دویدن بدون فکر در اپل واچ یا تلاش برای انتخاب یک دویدن هدایت شده از Apple Fitness+، دقیقاً به من گفته می شود که چگونه باید بدوم و چه سودی برای من خواهد داشت. Forerunner 265 من را وادار می‌کند تا سخت‌تر دویدن و دویدن طول،‌تر از آن چیزی که فکر می‌کردم ممکن باشد. و بعد از من واقعا به خودم فشار آوردم، روزهایی را برای استراحت توصیه می کند که بداند بدن من نیاز به تنفس دارد.

حداقل، قبل از شروع استفاده از ساعت هوشمند گارمین، این چیزی بود که فکر می کردم. من اوایل امسال شروع به آزمایش Garmin Forerunner 265 کردم و با یک برنامه کاملاً واضح وارد آن شدم: ساعت را برای چند هفته می پوشم، نظرم را می نویسم و ​​به Apple Watch برمی گردم. تا الان، و بررسی Garmin Forerunner 265 من منتشر شده است، آزمایش بیشتری لازم نیست، و هیچ چیز مانع بازگشت من به Apple Watch نمی شود. اما موضوع اینجاست – من نمی خواهم. ساعت گارمین به قدری خوب است که من تمایلی به قرار دادن اپل واچ دوباره روی مچ دستم ندارم و چند دلیل مهم وجود دارد.

اهمیت شگفت انگیز دکمه ها

بعد از پوشیدن Garmin Forerunner 265، نمی‌دانم چگونه این میزان استقامت را برای مدت طول، تحمل کردم. اگر از صفحه نمایش همیشه روشن Forerunner 265 استفاده کنم، می توانم به راحتی با یک بار شارژ حدود چهار روز استفاده (شامل ردیابی خواب) را پشت سر بگذارم. اگر حالت همیشه روشن را خاموش کنم، می‌توانم استقامت آن را افزایش دهم هشت روز.

و این فقط سفارشی سازی قدرتمند نیست که دکمه ها را بسیار کاربردی می کند. آنها همچنین یک جایگزین عالی برای صفحه نمایش لمسی هستند، زم، که من به سادگی نمی خواهم از آن استفاده کنم. اگر وسط یک تمرین قدرتی در باشگاه هستم، آ،ین کاری که می‌خواهم انجام دهم این است که انگشتان عرق‌زده‌ام را روی صفحه ساعتم بکشم تا تمرین را متوقف کنم یا آمارهای مختلف سلامتی را ببینم. با ساعت گارمین و دکمه هایش مجبور نیستم.

بستن حلقه‌های اپل واچ من سرگرم‌کننده و مفید است، اما وقتی روز بعد فرا رسید، من دقیقاً همان کار را انجام می‌دهم. یک روز حلقه های خود را ببندید، روز بعد دوباره ببندید و این کار را بارها و بارها و بارها و بارها تکرار کنید. فراموش کنید که روزهای استراحت یا انواع خاصی از فعالیت ها سخت تر از روزهای بعدی هستند. فقط حلقه های خود را ببندید و برای فردا دوباره آماده شوید.

من قبلاً زیاد به عمر باتری اپل واچ خود فکر نمی کردم. من آن را در طول روز می پوشم، آن را عصرها قبل از خواب روی شارژر می اندازم، آن را برای پیگیری خوابم می پوشم و روز بعد این فرآیند را از نو شروع می کنم. این سیستمی است که به خوبی کار می‌کرد… مگر اینکه به ناچار فراموش کنم آن را شارژ کنم – در نتیجه نمی‌توانم خواب یا فعالیتم را برای بخشی از روز ردیابی کنم.

این رویکرد عمیق به انواع تمریناتی که انجام می دهید نیز می رسد. هر روز، Forerunner 265 یک دویدن پیشنهادی را برای شما ارائه می‌کند – که فقط برای شما بر اساس تمرین‌های گذشته و تن، اندام کلی شما شخصی‌سازی شده است.

فرض کنید می خواهم ردیابی یک دویدن را شروع کنم. در اپل واچ، باید برنامه Workout را باز کنم، لیست تمرینات را مرور کنم تا پیدا کنم دویدن در فضای بازو سپس روی آن ضربه بزنید. در Forerunner 265، من فقط دکمه S،/Stop را سه بار فشار می دهم و به مسابقات می روم.

رویکرد گارمین کاملاً متفاوت از این است. یک معیار واحد برای کار روی آن وجود ندارد، بلکه عوامل مختلفی وجود دارد که فعالیت شما و احساس بدن شما را خلاصه می کند. شما یک هدف گامی روزانه و یک هدف دقیقه ای تمرین/شدت هفتگی دارید که باید روی آن کار کنید، اما اینها فقط بخش های کوچکی از معا، هستند.

Forerunner 265 به شما یک نمره آمادگی برای تمرین می دهد که به شما یک عدد از 100 می دهد تا نشان دهد که چقدر برای تمرین در آن روز آمادگی دارید – با در نظر گرفتن خواب، زمان ریکاوری، HRV (تغییرات ضربان قلب) و EPOC (بیش از حد بعد از تمرین). مصرف ا،یژن). شما همچنین وضعیت تمرینی دریافت می‌کنید که به VO2 max، HRV و بار تمرینی هفتگی شما نگاه می‌کند تا مشخص کند ورزش شما چگونه بر بدن شما تأثیر می‌گذارد. و علاوه بر همه اینها، باتری بدنه گارمین را نیز به ،وان معیار دیگری که باید دنبال کنید، دریافت می‌کنید که امتیاز 1-100 را نشان می‌دهد که سطح انرژی شما را برای هر روز مشخص نشان می‌دهد.

این موارد در یک زمان بسیار مهم است، و در نگاه اول، همه آن می تواند بسیار طاقت فرسا به نظر برسد. اما اگر واقعاً وقت بگذارید و به بازخوردهایی که گارمین ارائه می دهد نگاه کنید، درک بسیار عمیق تری از احساس بدن خود و چگونگی تغییر آن در طول زمان خواهید داشت. این به اندازه اپل واچ فوری نیست، اما شما به جای بستن چند حلقه در روز، ابزارهای من،ی برای بهبود سلامت خود دارید. این برای من تفاوت زیادی ایجاد می کند.

عمر باتری تفاوت ایجاد می کند

اگر بخواهم از صفحه نمایش اپل واچ خود به ،وان چراغ قوه استفاده کنم، چه می شود؟ ابتدا انگشت خود را از پایین صفحه به بالا بکشم تا به مرکز کنترل دسترسی داشته باشم و سپس باید نماد چراغ قوه کوچک را پیدا کرده و روی آن ضربه بزنم. در ساعت گارمین من، آن را سفارشی کرده ام تا وقتی همان دکمه S،/Stop را به مدت طول، فشار می دهم، چراغ قوه را باز کنم. به همین راحتی من دکمه‌های دیگری را برای باز ، Garmin Pay، نمایش ساعت‌های زنگدار و موارد دیگر پیکربندی کرده‌ام. این سطحی از سفارشی‌سازی است که اپل واچ من هرگز به من نداده است، و باعث می‌شود Garmin Forerunner 265 بیشتر شبیه یک ابزار مفید باشد تا یک کامپیوتر کوچک که برای انجام آنچه می‌خواهم با آن دست و پنجه نرم کنم.

اپل واچ سالهاست که پوشیدنی مورد استفاده من بوده است. من سفرم را با اپل واچ سری 1 در سال 2017 آغاز کردم، مدت کوتاهی پس از عرضه به اپل واچ سری 4 ارتقا یافتم و سپس به اپل واچ سری 7 در سال 2021 پریدم. این مدت هاست که پلتفرم انتخابی ساعت هوشمند من بوده است و من هرگز تمایلی به تغییر به چیز دیگری نداشتم.

پس از سال‌ها استفاده از اپل واچ، من به استفاده از صفحه نمایش لمسی آن برای همه چیز عادت کرده‌ام. Di،al Crown برای پیمایش در منوها دوست‌داشتنی است و دکمه کناری برای باز ، Apple Pay مفید است. اما اگر لازم باشد تمرینی را انتخاب کنم، دویدن را متوقف کنم، یک برنامه را باز کنم و غیره، همه اینها باید صفحه را لمس کنم – چیزی که هرگز واقعاً من را آزار نداده است.