آیا به دنبال معاملات میز ایستاده هستید؟ با در نظر گرفتن اینکه هر روز چه مدت زم، را برای نشستن پشت میز می گذر،د، میز ایستاده یا میز ایستاده می تواند در راحتی، بهره وری و حتی سلامتی شما تفاوت ایجاد کند. اگر در خانه کار می کنید، یک کار میز دارید یا از a میز بازی، به احتمال زیاد زمان زیادی را صرف نشستن می کنید. نشستن تبدیل به سیگار کشیدن جدید شده است. حتی اگر صاف بنشینید و با وضعیت من، و یک صندلی تکیه گاه بنشینید و به زمین نخوابید، میز ایستاده شما را مجبور می کند وضعیت خود را تغییر دهید – حداقل تا زم، که دوباره بنشینید. ساعت ها نشستن در روز به طور باورن،ی ناسالم است. میزهای ایستاده و ایستگاه های کاری در تلاش برای مبارزه با این مشکل بهداشتی به طور فزاینده ای محبوب شده اند و اخیراً با همه کارهایی که از خانه کار می کنید بسیار ضروری هستند. تا همین اوا،، پیدا ، یک میز ایستاده ارزان دشوار بود، اما اکنون پیدا ، بهترین پیشنهادات میز ایستاده آسان تر از همیشه شده است. چه میخواهید رئیس خود را وادار کنید که یکی از آنها را برای استفاده شما در دفتر ب،د یا ماهها است که در خانه کار میکنید، ما چند پیشنهاد عالی برای میز ایستاده برای شما پیدا کردهایم.
بهترین معاملات میز ایستاده
نحوه انتخاب میز ایستاده
میزهای ایستاده در هر شکل و اندازه ای موجود هستند. برخی از گزینه ها واحدهای رومیزی هستند که روی میز موجود قرار می دهید. مدل های دیگر یک میز کامل هستند که دارای ارتفاع قابل تنظیم هستند. تقریباً همه مدلها دارای قطعات قابل تنظیم هستند، بنابراین میتو،د ارتفاع را بر اساس نیاز خود کم یا زیاد کنید و در طول روز به طور متناوب بین ایستادن و نشستن قرار بگیرید. مهم نیست نیازهای شما چیست، باید بتو،د یک میز ایستاده پیدا کنید که آنها را برآورده کند. مهم نیست چقدر فضای دارید، می تو،د مدلی متن، با آن فضا پیدا کنید. فقط حتماً مساحتی را که می خواهید میز ایستاده قرار دهید اندازه بگیرید و قبل از ،ید به ابعاد مدل مورد نظر خود نگاه کنید.
همانطور که گفته شد، نشستن بیش از حد می تواند اثرات نامطلوب جدی برای سلامتی داشته باشد. افرادی که زیاد می نشینند در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت هستند. نشستن تمام روز کا،ی بسیار کمی را نیز می سوزاند و می تواند منجر به افزایش وزن شود. ایستادن بعد از غذا به جای نشستن می تواند سطح قند خون را کاهش دهد و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. افراد مبتلا به کمردرد اغلب از اینکه باید تمام روز بنشینند شکایت دارند. مطالعات نشان داده اند که ایستادن در طول روز باعث کاهش کمردرد می شود. به طور کلی، به نظر می رسد که میزهای ایستاده به طور مثبتی بر سلامت و خلق و خوی افراد تأثیر می گذارد، و ا،ر کاربران میزهای ایستاده خستگی کمتر و افزایش انرژی را گزارش می دهند.
توصیه های سردبیران